Zdrowa kobieta

Choć depresję śmiało można już nazwać powszechnym problemem, jej rozpoznawanie i leczenie wciąż są dla specjalistów sporym wyzwaniem. Na szczęście dzięki licznym badaniom i eksperymentom dowiadujemy...
Rzucenie palenia: sposoby. Jak wytrwać w postanowieniu?
W życiu niemal każdego palacza papierosów przychodzi moment, w którym postanawia on porzucić szkodliwy dla zdrowia i drogi nałóg. Niestety, w wielu przypadkach próby te kończą się fiaskiem. Jak...
Ile kosztuje leczenie depresji?
Mówi się, że niezależnie od tego, ile kosztuje leczenie depresji, to i tak warto – wszak zdrowie jest najcenniejsze. To oczywiście prawda, ale z drugiej strony regularne odwiedzanie psychologów i...
Jak rozpoznać, czy leki na depresję są dobrze dobrane?
W większości przypadków zachorowań na depresję konieczne jest włączenie specjalistycznych leków. Niestety nie zawsze preparaty pierwszego rzutu okazują się skuteczne – statystycznie jest tak tylko u...
Co oznaczają sine dłonie?
Mówi się, że dłonie są wizytówką kobiety. Jednak nawet te z zadbanymi paznokciami i o pięknej, gładkiej skórze nie będę zachwycać, gdy zaczną nabierać sinego zabarwienia. Co może być powodem sinienia...
Wypalenie zawodowe a depresja: jak je rozróżnić?
Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że grożą nam różne zaburzenia psychiczne – takie jak depresja albo wypalenie zawodowe. Wciąż jednak wiemy zbyt mało o tych...
Świąteczna depresja – dlaczego Boże Narodzenia jest aż tak stresujące?
Z badań wynika, że dla wielu Polaków okres świąteczny wcale nie jest radosny i szczęśliwy – o wiele częściej określamy go jako stresujący, przygnębiający i rozczarowujący. Dlaczego tak się dzieje i...
Postanowienia noworoczne – czy wiesz, że mogą zwiększać ryzyko depresji?
Tworzenie listy noworocznych postanowień zapewne nie jest dla ciebie niczym zaskakującym – podobnie jak zapominanie o nich już po kilku dniach czy tygodniach. Może cię natomiast zaskoczyć fakt, że...
Czy twoja praca może by przyczyną depresji?
Wystąpienie depresji bardzo często wiązane jest z trudnymi doświadczeniami w życiu: śmiercią bliskiej osoby, trudną sytuacją ekonomiczną, chorobą czy rozwodem. Okazuje się jednak, że nie musi nas...
Syndrom TATT – na czym polega i jak go zwalczyć?
Śpisz po 6, 7, czasem nawet 8 godzin na dobę. Odżywiasz się dobrze, czasem tylko pozwalasz sobie na jakąś niezdrową przekąskę. Starasz się nawet dbać o aktywność fizyczną. Dlaczego w takim razie...

Strony