Jeśl chodzi o soki, to polecam:
Sok pomidorowy, czosnek, sok aroniowy, zakwas lub sok z buraków, selera naciowego.
Z suplementów
magnez cardio - poczytaj sobie o jego wpływie na układ krwionośny Bardzo dobrze wzmacnia funkcjonowanie serca i naczyń, poza tym obniża ciśnienie.
Nie obędzie się również bez wprowadzenia codziennej aktywności fizycznej, która ma duże znaczenie dla utrzymania niskiego ciśnienia.