Zdrowa kobieta

Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że grożą nam różne zaburzenia psychiczne – takie jak depresja albo wypalenie zawodowe. Wciąż jednak wiemy zbyt mało o tych...
Świąteczna depresja – dlaczego Boże Narodzenia jest aż tak stresujące?
Z badań wynika, że dla wielu Polaków okres świąteczny wcale nie jest radosny i szczęśliwy – o wiele częściej określamy go jako stresujący, przygnębiający i rozczarowujący. Dlaczego tak się dzieje i...
Postanowienia noworoczne – czy wiesz, że mogą zwiększać ryzyko depresji?
Tworzenie listy noworocznych postanowień zapewne nie jest dla ciebie niczym zaskakującym – podobnie jak zapominanie o nich już po kilku dniach czy tygodniach. Może cię natomiast zaskoczyć fakt, że...
Czy twoja praca może by przyczyną depresji?
Wystąpienie depresji bardzo często wiązane jest z trudnymi doświadczeniami w życiu: śmiercią bliskiej osoby, trudną sytuacją ekonomiczną, chorobą czy rozwodem. Okazuje się jednak, że nie musi nas...
Syndrom TATT – na czym polega i jak go zwalczyć?
Śpisz po 6, 7, czasem nawet 8 godzin na dobę. Odżywiasz się dobrze, czasem tylko pozwalasz sobie na jakąś niezdrową przekąskę. Starasz się nawet dbać o aktywność fizyczną. Dlaczego w takim razie...
Jesienna depresja: już dziś przygotuj się na jej atak
Po słonecznych, ciepłych miesiącach bardzo trudno przestawić się na jesienne tryby. U niektórych zmiana aury, zmniejszenie ilości słońca na co dzień oraz skrócenie się dni powoduje znaczące obniżenie...
Depresja u psa. Jak ją rozpoznać i leczyć?
Depresję nazywa się chorobą cywilizacyjną – dotyka miliony ludzi na całym świecie, nie zważając na płeć, wiek czy styl życia. Wiemy o niej bardzo dużo, ale wciąż potrafi zaskoczyć. Przykład? Okazuje...
Depresja u  nastolatka – jak z nim rozmawiać? Na jakie symptomy zwracać uwagę?
Z szacunków specjalistów wynika, że od 4% do 8% nastolatków choruje na depresję, a aż 20% prezentuje pewne jej symptomy. Niestety, zazwyczaj są one niedostrzegane przez otoczenie albo intepretowane...
10 najczęstszych pytań o depresję. Czy depresja jest dziedziczna?
Na depresję cierpi obecnie aż 1,5 miliona Polaków – to ogromna liczba. W każdym z tych przypadków wystąpienie objawów albo otrzymanie diagnoza prowokuje do zadania wielu pytań: „Czy jeśli ja choruję...
5 najlepszych suplementów dla kobiety po 40-tce
Czy wiesz, że wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby twojego organizmu? Aby za nim nadążyć, utrzymać niskie ryzyko zachorowania na niektóre choroby i zachować energię oraz siły, musisz dostarczyć mu...

Strony