Zdrowe żywienie

W chwili obecnej nie trudno o przeziębienie czy grypę, o ogólnym spadku energii nie wspominając. Kobieta w ciąży ma sytuację utrudnioną podwójnie. Nie dość, że musi wybrać lek na tyle skuteczny by...
Klasyczne i znane już żywieniowe uwagi skierowane do kobiety w ciąży, są niczym wobec pouczeń, których przyjdzie jej wysłuchiwać od życzliwych jeśli jest wegetarianką lub co gorsza - weganką. „Jedz...
Za Tobą długie, wspaniałe, może czasami trudne ciążowe miesiące. Powitałaś już na świecie swoje ukochane maleństwo, zdążyłaś przyzwyczaić się do nowej roli lub właśnie powoli to robisz. Być może...
Święta, Sylwester, karnawał to naprawdę trudny okres dla naszego żołądka. Nawet jeśli w ciągu roku sumiennie trzymamy się diety, wystarczy kilka dni aby cały swój wysiłek zaprzepaścić lub nabawić się...
Smażony karp, surowe jajka w domowym majonezie, ciężkostrawna kapusta z grochem … Wydaje się, że na świątecznym stole, Ty – świeżo upieczona mamusia – nie znajdziesz dla siebie nic dobrego. Zapewne...
- Nie pij kawy! - Wszystkie ryby szkodzą! - Nie wolno Ci wędzonek! - Odrobina alkoholu nie zaszkodzi! - Zapomnij o orzeszkach ziemnych! Gdy kobieta zachodzi w ciążę, nagle okazuje się, że wszyscy...
Żelazo. Ten „silny” mikroelement nie bez kozery nazywany jest kobiecym pierwiastkiem. Głównie dlatego, że to właśnie panie najczęściej i najmocniej odczuwają konsekwencje jego niedoboru. Nie dość,...
Do naszego wyglądu przywiązujemy dziś coraz większą wagę. Część osób decyduje się na skorzystanie z „diet-cud”, które mają pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Powinniśmy jednak pamiętać, że...
W ciąży przytyć trzeba - to nie ulega wątpliwości. W Twoim brzuchu rozwija się mały człowiek, powiększa się macica, wykształca łożysko, a krew zmienia swą objętość. Ale ile przybrać by nie było to...
W końcu poczułaś instynkt macierzyński? Na poważnie planujesz z partnerem powiększenie rodziny? To wspaniale – gratulujemy decyzji. Teraz Twoja w tym głowa, żeby maluch już na samym starcie dostał...

Strony

Subskrybuj Zdrowe żywienie