Zdrowe żywienie

Według statystyk (do 2009 roku), nadciśnienie tętnicze zdiagnozowane w ciąży dotyczy nawet 10% przyszłych mam. W Polsce, problem wykrywa się u około 30 tysięcy kobiet rocznie. Zbyt wysokie ciśnienie...
Konsekwencje występowania Zespołu Policystycznych Jajników – w skrócie PCOS – od lat stanowią przedmiot wielu badań, głównie ze względu na fakt, że stwierdza się go u kobiet mających problemy z...
Pomimo tego, że jesteśmy krajem z dostępem do morza, ryby na naszym talerzu pojawiają się średnio raz w tygodniu. Choć powinny stanowić nieodzowny element zdrowej diety, są przez Polaków wybierane od...
Cukrzyca ciążowa, to obecnie – zaraz obok nadciśnienia tętniczego i niedokrwistości - jedna z najczęstszych przyczyn powikłań w trakcie błogosławionego stanu. Jeśli wahania stężenia glukozy są...
Zachcianki żywieniowe są obok mdłości, jednym najbardziej charakterystycznych elementów kojarzących się z ciążą. Dopóki są one sporadyczne i nie dominują w diecie przyszłej mamy, nie ma powodów do...
Dzisiaj opowiem o ludziach, którzy podjęli się stosowania diety witariańskiej, dzięki której poprawiło się znacznie ich zdrowie, czują się silni i rozpiera ich energia.    Pierwszą osobą, która...
- Ciąża to nie choroba – słyszysz nieustannie. A jednak często, te dziewięć magicznych miesięcy jest w stanie porządnie uprzykrzyć życie przyszłej mamy. Z częścią ciążowych dolegliwości można sobie...
W diecie kobiety ciężarnej, niezwykle istotną rolę odgrywają poszczególne witaminy i minerały – głównie ze względu na to, że w trakcie trwania tych dziewięciu miesięcy, diametralnie rośnie na nie...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, w środowisku ciężarnej kobiety, a później młodej mamy pokutowała opinia, że powinna ona jeść za dwoje, a dziecko jak najszybciej przejść na „kuchnię dorosłych”....
Za czasów naszych babć, mocno pokutowały opinie, że młoda mama – zwłaszcza ta karmiąca piersią, musi na czas ciąży i laktacji zrezygnować z pewnych produktów. Takie restrykcje miały na celu m.in....

Strony

Subskrybuj Zdrowe żywienie