Zdrowe żywienie

Urodziny, Wielkanoc, Boże Narodzenie, karnawał, większe i mniejsze święta – wszystkie są zwykle okazją do radosnych spotkań i obfitego ucztowania. Wspaniałe, aromatyczne, nie zawsze zdrowe jedzenie...
Celiakia jest chorobą trzewną, trwającą przez całe życie, która charakteryzuje się zaburzeniami trawienia oraz wchłaniania jelitowego. Jest to schorzenie o podłożu immunologicznym wywołane...
Gluten, zaraz po laktozie jest najczęściej nietolerowaną substancją pokarmową. Jego obecność w pożywieniu u chorych na celiakię upośledza wchłanianie substancji odżywczych, co w przypadku ciąży jest...
Wegetarianizm, wraz ze stale wzrastającą popularnością, zaczął obrastać w wiele niesłusznych kontrowersji. Jakże często powtarza się typowy w naszym społeczeństwie stereotyp: gdy młody człowiek...
Wakacje powoli dobiegają końca, wracamy do pracy i szkoły – to dobry moment, żeby wrócić też do zdrowych nawyków żywieniowych. Zadbajmy o to, żeby stały się one codziennością i wpisały się w nasz...
W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, kiedy stopniowo, czasem mniej, czasem bardziej gwałtownie wokół jej organizmu dokonuje się szereg zmian. Pomimo tego, że menopauza jest powszechnym i...
Żeby nasz codzienny jadłospis stał się lżejszy i zdrowszy, wcale nie potrzeba tak wielu wyrzeczeń. Czasami wystarczy kilka prostych kroków. W odpowiednio zbilansowanej diecie jest miejsce i na...
Co dziesiąty Polak właściwie w ogóle nie pije wody, a tylko 20% z nas sięga po odpowiednią dla siebie ilość. Na naszych stołach wciąż królują słodkie napoje gazowane, a pragnienie gasimy czarną...
Choć dopiero luty, zapewne większość z Was z utęsknieniem zerka w kalendarz i myśli o cieplejszych dniach. Wraz z nimi nadejdzie czas, kiedy gruba, puchowa kurtka, wełniany sweter i czapka nie będą...
Jednymi z najlepiej sprzedających się suplementów diety, zaraz obok tych „na odchudzanie”, są preparaty wzbogacające naszą dietę w składniki niezbędne włosom, skórze i paznokciom. Często jednak...

Strony

Subskrybuj Zdrowe żywienie