Olej kokosowy – skarb dla każdej z nas. Do czego go stosować?

Olej kokosowy – skarb dla każdej z nas. Do czego go stosować?

Nawet, jeśli nie interesujesz się szczególnie nowościami w kosmetycznym świecie, zapewne słyszałaś już o cudownym oleju kokosowym. Nazywany jest „najzdrowszym olejem świata” i ma niepoliczalne niemal właściwości. Czy jednak rzeczywiście jest aż taki zdrowy? I do czego właściwie można go stosować?

Olej kokosowy – czy naprawdę jest zdrowy?

Jak wspomnieliśmy, olej kokosowy nazywany jest najzdrowszym olejem świata. W rzeczywistości jednak od kilku lat ta ceniona substancja jest na „cenzurowanym”. Dlaczego?

Powodem sporów naukowców jest nic innego, jak… tłuszcz, a konkretnie nasycone kwasy tłuszczowe, których w oleju kokosowym jest aż 82%. Część badaczy (a konkretnie amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne) twierdzi, że właśnie z uwagi na te tłuszcze olej kokosowy – stosowany w kuchni, wcale nie jest zdrowszy niż chociażby smalec. Jego spożywanie powoduje bowiem wzrost złego cholesterolu.

Z kolei inni specjaliści zauważają, że tłuszcze nasycone mogą bardzo różnić się budową, czyli także właściwościami. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym to tylko w około 25% kwasy o długich łańcuchach, czyli te szkodliwe dla zdrowia. Reszta działa korzystnie dla naszego organizmu.

Tak naprawdę do końca zatem nie wiadomo, czy olej kokosowy stosowany w kuchni jest dobry, czy zły. Fakty są natomiast takie, że składnik ten:

  • podnosi poziom dobrego cholesterolu
  • zawiera bakteriobójczy kwas laurynowy
  • zawiera kwas kaprylowy, mający działanie przeciwgrzybiczne
  • dostarcza solidnej dawki energii (według wielu specjalistów, kalorie ze spożytego oleju kokosowego nie zamieniają się w tłuszcz, ale właśnie w energię)
  • działa nawilżająco i natłuszczająco

Pozostaje zatem tylko pytanie, do czego go używać.

Olej kokosowy – zastosowanie w kuchni i kosmetyce

  1. Do smażenia

Olej kokosowy nadaje się zarówno do potraw wytrawnych, jak i słodkich. Jest bezpieczny, a przede wszystkim smaczny. Smażone na nim potrawy mają wyjątkowy, niepowtarzalny posmak.

  1. Do pieczenia

Według ekspertów olej kokosowy to fantastyczny zastępnik masła czy margaryny, dlatego świetnie sprawdzi się w kuchni przy pieczeniu ciast i ciasteczek. Nie bez znaczenia jest także charakterystyczny, słodki posmak kokosa, który można wyczuć przy każdym kęsie takich ciasteczek.

  1. Do pielęgnacji urody

Jak wspomnieliśmy, jest mnóstwo sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego, z czego najwięcej związanych jest z szeroko pojętą kosmetyką. Jakie zastosowanie jest najczęściej polecane?

  • Świetny środek na gładkie stopy

Z uwagi na swój skład olej kokosowy może wspomóc leczenie grzybicy. A poza tym sprawi, ze stopy będą cudownie miękkie i gładkie.

  • Lekarstwo na ciemieniuchę

Doświadczone mamy podkreślają, że olej kokosowy jest idealnym środkiem na zwalczanie ciemieniuchy u dziecka. Jest gęsty, więc nie spływa ze skóry i dostarcza jej idealnej porcji nawilżenia.

  • Łagodzi wypryski i wysypki

Olej kokosowy natłuszcza i działa antybakteryjnie, zatem świetnie sprawdzi się w likwidowaniu zmian skórnych albo chociaż łagodzenia świądu czy pieczenia.

  • Wspomaga leczenie oparzonej skóry

Oczywiście nie mówimy tutaj o oparzeniach III stopnia, a zaledwie o tych, które pozostawiają na skórze czerwony ślad. Posmarowanie zmienionej okolicy olejem kokosowym łagodzi uczucie pieczenia.

  • Może być olejkiem do masażu

Jeśli dodamy do niego kroplę olejku eterycznego, nie będzie to zwykły masaż, ale połączenie kojącego dotyku z aromaterapią. Olej kokosowy świetnie sprawdza się w tej roli, ponieważ jest bardzo tłusty i pięknie rozprowadza się na skórze.

  • Jest stosowany jako świetny kosmetyk do włosów

Jeśli tylko odrobinę interesujesz się pielęgnacją włosów, to na pewno słyszałaś o korzyściach płynących z ich olejowania. Będą one jeszcze większe, jeżeli tylko w tym celu zaczniesz używać oleju kokosowego. To idealny sposób na wzmocnienie i nadanie blasku zarówno włosom suchym, jak i przetłuszczającym się.

  • Może być balsamem do ust

I w dodatku całkiem niedrogim, w porównaniu do kosmetyków kupowanych w małych pojemniczkach. Jednocześnie warto dodać, że olej kokosowy wspaniale działa na skórę naszych warg – stają się mięciutkie, nawilżone i gładkie. Krótko mówiąc – to idealna baza pod kolorową szminkę.

  • Działa jak olejek do kąpieli

Jeśli do wanny wypełnioną gorącą wodą dodasz odrobinę olejku z kokosa, twoja skóra będzie później gładka, miękka i w widoczny sposób nawilżona. Bez żadnego wysiłku!

  • Zapobiega rozstępom

Olej kokosowy nie tylko jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, ale także pomaga im zapobiec rozstępom. Wystarczy tylko pamiętać, aby używać go regularnie, dwa razy dziennie.

Ile to kosztuje?

Jak widać, jeśli kupisz olej kokosowy, to z całą pewnością nie zmarnuje się on ani w stojąc w kuchni, ani w łazience. Warto zatem zdecydować się na taki zakup, zwłaszcza, że koszt nie jest wysoki (biorąc pod uwagę bardzo dużą wydajność) – cena za 900 mililitrów tego wyjątkowego specyfiku to około 50 zł.

Dodaj komentarz