Zdrowa uroda

Stretching – czym jest i dlaczego warto włączyć go do codzienności?
Całymi godzinami pracujesz przy komputerze, a potem bolą cię wszystkie mięśnie? A może odkąd skończyłaś 40 czy 50 lat czujesz wyraźnie, że twoje ciało zaczyna być sztywniejsze? Lub może na skutek...
Nici liftingujące – dlaczego zdobyły serca Polek?
Nici liftingujące znane są chirurgom od lat, ale dopiero od niedawna pojawiły się w gabinetach medycyny estetycznej. Co dobrego mogą zrobić z naszym wyglądem, jak długo utrzymuje się efekt i czy...
Korzyści z treningu modelującego? Piękne ciało i super samopoczucie!
Trening modelujący, kardio, interwałowy… łatwo się w tym pogubić, jeśli nie żyjemy w świecie „fit”. Dowiedz się zatem, na czym polegają konkretne rodzaje ćwiczeń, zaczynając od tego, który...
Olej kokosowy – skarb dla każdej z nas. Do czego go stosować?
Nawet, jeśli nie interesujesz się szczególnie nowościami w kosmetycznym świecie, zapewne słyszałaś już o cudownym oleju kokosowym. Nazywany jest „najzdrowszym olejem świata” i ma niepoliczalne niemal...
Czym krem na noc różni się od kremu na dzień?
Podczas dnia nasza skóra walczy z warunkami atmosferycznymi i zanieczyszczeniami, a regeneruje się w nocy. Gdy śpimy twarz jest rozluźniona i lepiej wchłania substancje aktywne. Kremy na noc...
Maseczki do twarzy – przeczytaj, zanim kupisz!
Jeśli maseczki do twarzy kupujesz zupełnie przypadkowo, na zasadzie: „o, ta wygląda fajnie!”, to już najwyższy czas zmienić podejście do sprawy. Przeczytaj, jakie działanie mają poszczególne...
10 błędów w pielęgnacji, które sprawią, że szybko będziesz wyglądała na 10 lat starszą
„Masz 34 lata? No co ty, dałabym ci 40 minimum!” – chyba każdą z nas po usłyszeniu takich słów mocno zabolałoby serce. Pragniemy wyglądać młodo albo chociaż adekwatnie do swojego wieku. Trudno jednak...
Smog znów atakuje – jak się przed nim bronić?
Wraz z nastaniem jesieni znowu dużo mówi się o groźnym, szkodliwym dla naszego zdrowia smogu. Nie jesteśmy oczywiście w stanie wyeliminować problemu, ale nie znaczy to, że jako jednostka jesteś...
Jak najdłużej zachować jędrność piersi?
Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są...
5 popularnych błędów podczas wakacyjnego opalania!
Czerniak złośliwy, efekt wystawiania skóry na promieniowanie ultrafioletowe, jest jednym z najgroźniejszych zabójców wśród nowotworów. Jednocześnie każdego roku wzrasta liczba zachorowań – od 3 do...

Strony

Subskrybuj Zdrowa uroda