Piękna kobieta

Właściwe odżywianie się jest podstawą do tego, aby być zdrowym i ładnie wyglądać. Jedną z głównych zasad zdrowego odżywiania jest jedzenie co najmniej 3 posiłków w ciągu dnia....
Wygodna bielizna - komfort i zdrowie
Któż z nas nie lubi pięknej bielizny? Bielizna jednak to nie tylko urok i czar, ale przede wszystkim wygoda i komfort. Źle dobrana nie tylko uwiera i powoduje odgniecenia oraz otarcia, ale w...
Letnia ochrona przed słońcem
Stęskniona za latem, słońcem i ciepłem, gdy tylko poczujesz pierwsze promienie wystawiasz się do nich, by delektować się tym, czego brakowało przez długie jesienno-zimowe miesiące. Oczywiście z...
Jedzenie najzdrowsze na świecie
Jedzenie to wielka przyjemność, ale przede wszystkim jedzenie to odżywanie. Czasem gubimy się wśród produktów zdrowych, niezdrowych, tych których nie należy łączyć czy tych, których trzeba unikać....
Pole dance, czyli taniec na rurze, szturmem zdobywa kobiety w Europie.  Także Polki chociaż coraz chętniej zapisują się na zajęcia, choć nie brakuje też takich, które wciąż powstrzymują się z uwagi...
Co to jest indeks glikemiczny (IG)?
Umiejętnie dobrana dieta, zawierająca odpowiednie proporcje podstawowych makroskładników, może pomóc kontrolować masę ciała i poziom glukozy we krwi. W kontekście tej profilaktyki szczególną uwagę...
Dbaj  o swoje stopy
Lato w pełni, a to oznacza, że niektórzy dopiero teraz mają okazję przyjrzeć się swoim stopom. Szerokość geograficzna , w której żyjemy powoduje, że większość roku nasze stopy „zamknięte " są w...
Seks jest obecny w życiu większości kobiet. I bardzo dobrze! Udany seks to nie tylko przyjemność i odprężenie. Współżycie wpływa także korzystnie na zdrowie. Co jednak robić, gdy ochota na seks nie...
Jak przechowywać żywność, by nie traciła swojej wartości odżywczej?
Zasady przechowywania żywności z poszczególnych grup produktów spożywczych Owoce i warzywa Większość owoców i warzyw powinniśmy przechowywać w lodówce, ale nie wszystkie. Bardzo ważne jest, aby...
Trwałość żywności Żywność, którą spożywamy na co dzień, ma różnorodne właściwości biologiczne, fizyczne i chemiczne. Mimo wielu różnic, jakie występują pomiędzy wszystkimi grupami produktów...

Strony