Piękna kobieta

Właściwe odżywianie się jest podstawą do tego, aby być zdrowym i ładnie wyglądać. Jedną z głównych zasad zdrowego odżywiania jest jedzenie co najmniej 3 posiłków w ciągu dnia....
Ćwiczysz, odchudzasz się, a twój brzuch wciąż nie jest płaski? Oto 7 prawdopodobnych przyczyn.
Ćwiczenia, dieta, pełna motywacja… i zero sukcesów, bo brzuch dalej nie jest płaski. Znasz to? Przyczyn może być wiele, jednak najczęściej chodzi o drobiazgi, które opisujemy poniżej. Koniecznie...
Maseczki do twarzy – przeczytaj, zanim kupisz!
Jeśli maseczki do twarzy kupujesz zupełnie przypadkowo, na zasadzie: „o, ta wygląda fajnie!”, to już najwyższy czas zmienić podejście do sprawy. Przeczytaj, jakie działanie mają poszczególne...
10 błędów w pielęgnacji, które sprawią, że szybko będziesz wyglądała na 10 lat starszą
„Masz 34 lata? No co ty, dałabym ci 40 minimum!” – chyba każdą z nas po usłyszeniu takich słów mocno zabolałoby serce. Pragniemy wyglądać młodo albo chociaż adekwatnie do swojego wieku. Trudno jednak...
Smog znów atakuje – jak się przed nim bronić?
Wraz z nastaniem jesieni znowu dużo mówi się o groźnym, szkodliwym dla naszego zdrowia smogu. Nie jesteśmy oczywiście w stanie wyeliminować problemu, ale nie znaczy to, że jako jednostka jesteś...
Jak najdłużej zachować jędrność piersi?
Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są...
5 popularnych błędów podczas wakacyjnego opalania!
Czerniak złośliwy, efekt wystawiania skóry na promieniowanie ultrafioletowe, jest jednym z najgroźniejszych zabójców wśród nowotworów. Jednocześnie każdego roku wzrasta liczba zachorowań – od 3 do...
Efekt „jojo” – jak go uniknąć?
Udało ci się zrealizować swój plan i zeszczuplałaś na wakacje? Świetnie, gratulujemy! Na pewno jesteś z siebie dumna, ale my musimy dodać trochę dziegciu do tej beczki miodu – otóż czy wiesz, że...
Woda z bergamotki i szałwii jako tonik
Alternatywą dla sklepowych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory, są naturalne wody. Mogą być stworzone na bazie, należącej do cytrusów, bergamotki czy wszystkim...
Modne zdrowie: objawy uczulenia na gluten
Niemal każdy, kto choć w minimalnym stopniu interesuje się kwestiami zdrowotnymi albo raz na jakiś czas ogląda programy „śniadaniowe”, słyszał o uczuleniu na gluten bądź celiakii. Wiele z nas nie wie...

Strony